دانشگاه شهید بهشتی فصلنامه روان‌شناسی کاربردی 2008-4331 19 3 2025 08 23 The Effectiveness of Adolescent-Centered Mindfulness on Co-rumination and Depression in Adolescent Girls with Depressive Symptoms اثربخشی ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور برهم‌نشخواری و افسردگی دختران نوجوان دارای علائم افسردگی 209 231 106167 10.48308/apsy.2025.239972.1834 FA سعید آریاپوران دانشیار گروه روان‌شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ملایر، ملایر، ایران. 0000-0003-3761-4068 نرگس گودرزی کارشناسی ارشد روان‌شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ملایر، ملایر، ایران 0009-0007-7684-425X جواد کریمی دانشیار گروه روان‌شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ملایر، ملایر، ایران 0000-0002-6771-5540 Journal Article 2025 05 26 <strong><em>Aim:</em></strong> This study examined the effectiveness of adolescent-centered mindfulness in reducing co-rumination and depressive symptoms in adolescent girls. <strong> </strong> <strong><em>Method:</em></strong> A quasi-experimental design with pretest, posttest, and follow-up was used. Twenty-six adolescent girls with depressive symptoms in Borujerd were randomly assigned to experimental and control groups. The experimental group received eight sessions of adolescent-centered mindfulness. Measures included co-rumination and the 13-item Beck Depression Inventory. Repeated-measures ANOVA was conducted. <strong><em> </em></strong> <strong><em>Results:</em></strong> Mindfulness intervention significantly reduced co-rumination (F = 5.67, p < 0.03) and depression (F = 17.57, p < 0.001), with effects maintained at follow-up (p < 0.05). <strong><em> </em></strong> <strong><em>Conclusion:</em></strong> Adolescent-centered mindfulness is an effective intervention for reducing co-rumination and depressive symptoms in adolescent girls. <strong><em>هدف</em></strong><strong><em>:</em></strong> دورۀ نوجوانی، دوره‌ای حساس از رشد است که می‌تواند بر احتمال، شدت و سیر مشکلات سلامت روان تأثیر بگذارد. نوجوانان هم‌نشخواری و علائم افسردگی را تجربه می‌کنند و مداخلات درمانی در این زمینه لازم است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور بر هم‌نشخواری و افسردگی دختران نوجوان دارای علائم افسردگی بود. <strong> </strong> <strong><em>روش</em></strong><em>:</em> روش پژوهش نیمه‌آزمایشی (طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری) با گروه کنترل بود. جامعۀ آماری این پژوهش دختران نوجوان دارای علائم افسردگی در شهرستان بروجرد بودند. ازمیان آنان 26 نفر به روش تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. برای گروه آزمایش درمان ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور اجرا شد و گروه کنترل در زمان اجرای پژوهش هیچ‌گونه مداخله‌ای را دریافت نکردند. برای گردآوری داده‌ها از مقیاس‌های هم‌نشخواری و افسردگی بک (13 سؤالی) استفاده شد. برای تحلیل داده‌ها از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر استفاده شد. <strong> </strong> <strong><em>یافته‌ها:</em></strong><em> </em>یافته‌ها نشان داد که درمان ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور بر هم‌نشخواری (19/0=اندازۀ اثر؛ 67/5=F؛ 03/0>p) و افسردگی (42/0=اندازۀ اثر؛ 57/17=F؛ 001/0>p) نوجوانان دختر دارای علائم افسردگی اثربخش بوده است و این اثربخشی نیز در دورۀ پیگیری ماندگار بوده است (05/0>p). <strong> </strong> <strong><em>نتیجه‌گیری:</em></strong> براساس نتایج، درمان ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور بر کاهش هم‌نشخواری و افسردگی دختران نوجوان دارای علائم افسردگی اثربخش بود. بنابراین، استفاده از درمان ذهن‌آگاهی نوجوان‌محور برای کاهش هم‌نشخواری و افسردگی نوجوانان دختر دارای علائم افسردگی پیشنهاد می‌شود. https://apsy.sbu.ac.ir/article_106167_3a4f20d44c87dbdf340e13550270b139.pdf