دانشگاه شهید بهشتی فصلنامه روان‌شناسی کاربردی 2008-4331 مقالات آماده انتشار 2026 07 20 Effects of the Mindfulness-Based Strategic Awareness (MBSAT) App on Occupational Depression and Managers’ Individual Performance اثربخشی اپلیکیشن آگاهی راهبردی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSAT) بر افسردگی شغلی و عملکرد فردی مدیران 107274 10.48308/apsy.2026.243385.1971 FA سهیلا میسمی بناب دکتری روانشناسی صنعتی و سازمانی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. 0000-0003-3144-8003 سیداسماعیل هاشمی استاد، گروه روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. 0000-0002-7220-0170 عبدالزهرا نعامی استاد، گروه روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. 0000-0002-4378-2650 اوشا برهمند دانشیار، دپارتمان روانشناسی، کوئینز کالج، سیستم دانشگاهی شهر نیویورک، نیویورک، ایالات متحده آمریکا 0000-0003-3049-2854 Journal Article 2026 02 02 <strong><em><span>Aim:</span></em></strong><strong><span> </span></strong><span>Given the importance of maintaining mental health and enhancing managers' performance in organizations, this study aimed to evaluate the effectiveness of the Mindfulness-Based Strategic Awareness Training (MBSAT) application in reducing occupational depression and improving individual work performance among managers</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span> <strong><em><span>Methods:</span></em></strong><span> This applied study employed a randomized controlled trial with a pretest–posttest design, a control group, and a three-month follow-up. The study population consisted of managers and supervisors working at the Pars Special Economic Energy Zone in Asaluyeh, Iran, in 2025. A total of 262 eligible participants were enrolled and randomly allocated to either the intervention group (n = 131) or the control group (n = 131). Data were collected using the Occupational Depression Inventory (Bianchi & Schonfeld, 2020) and the Individual Work Performance Questionnaire (Koopmans, 2014). Participants in the intervention group used the MBSAT application daily for 36 days. Data were analyzed using mixed-design repeated-measures analysis of variance</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span> <strong><em><span>Results:</span></em></strong><span> The mixed-design repeated-measures ANOVA revealed a significant Group × Time interaction for both occupational depression and individual work performance (p < .001). Compared with the control group, participants in the intervention group demonstrated a significant reduction in occupational depression and a significant improvement in individual work performance at posttest, and these improvements were maintained at the three-month follow-up</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span> <strong><em><span>Conclusion:</span></em></strong><span> The findings suggest that the MBSAT application is an effective digital intervention for reducing occupational depression and enhancing individual work performance among managers.</span> <strong><em><span lang="FA">هدف</span></em></strong><strong><span lang="FA">:</span></strong><span lang="FA"> با توجه به اهمیت حفظ سلامت روان و ارتقای عملکرد مدیران در سازمان‌ها، پژوهش حاضر با هدف ارزیابی اثربخشی اپلیکیشن آگاهی راهبردی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (</span><span dir="LTR">MBSAT</span><span lang="FA">) بر کاهش افسردگی شغلی و ارتقای عملکرد فردی مدیران انجام شد.</span> <strong><em><span lang="FA">روش:</span></em></strong><span lang="FA"> پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر طرح پژوهش، یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل مدیران و سرپرستان سازمان منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس در شهر عسلویه در سال ۱۴۰۴ بود. در مجموع، ۲۶۲ مدیر و سرپرست واجد شرایط وارد مطالعه شدند و به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخله (۱۳۱ نفر) و کنترل (۱۳۱ نفر) تخصیص یافتند. ابزارهای گردآوری داده‌ها شامل مقیاس افسردگی شغلی (بیانکی و شونفلد، ۲۰۲۰) و مقیاس عملکرد فردی (کوپمان، ۲۰۱۴) بود. گروه مداخله به مدت ۳۶ روز، روزانه به‌طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، از اپلیکیشن </span><span dir="LTR">MBSAT</span><span lang="FA"> استفاده کردند. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس آمیخته با اندازه‌گیری مکرر تحلیل شدند.</span> <strong><em><span lang="FA">یافته‌ها: </span></em></strong><span lang="FA">نتایج تحلیل واریانس آمیخته با اندازه‌گیری مکرر نشان داد اثر متقابل گروه × زمان برای افسردگی شغلی و عملکرد فردی معنادار بود (001/0></span><span dir="LTR">p</span><span lang="FA">). مدیران گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل کاهش افسردگی شغلی و افزایش عملکرد فردی را در پس‌آزمون و پیگیری سه‌ماهه نشان دادند.</span> <strong><em><span lang="FA">نتیجه‌گیری:</span></em></strong><span lang="FA"> یافته‌های پژوهش نشان داد اپلیکیشن آگاهی راهبردی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (</span><span dir="LTR">MBSAT</span><span lang="FA">) می‌تواند به‌عنوان مداخله‌ای مؤثر برای کاهش افسردگی شغلی و ارتقای عملکرد فردی مدیران به‌کار گرفته شود.</span> https://apsy.sbu.ac.ir/article_107274_adc1d4c4b8d5d901c4797d9a21b0a4b3.pdf